CAROLINE WIJNKOOP

Caro-5

Caroline intervient au sein d’Ide-ô sur la méditation pleine conscience en nature. 

« Etre chamoniarde est pour moi un choix; je suis née aux Pays-Bas et rien ne me prédestinais à vivre dans ces montagnes. J’ai bien tenté de repartir dans mon pays natale mais l’attirance a été plus forte. Je vis ici depuis 35 ans et tous les jours je suis consciente d’avoir fait le bon choix. 

La Pleine Conscience se vit à travers mes 5 sens : Quand je suis en pleine nature, dans la forêt ou sur un chemin de montagne et je vois toute la beauté qui m’entoure, quand j’entend le chant des oiseaux ou vent dans les feuillages, quand je sens l’odeur des plantes et des fleurs après une petite pluie, quand je prends conscience de mes pieds qui frôlent le sol mousseux ou caillouteux, je suis pleinement dans l’instant présent.

Chamonix est un lieu idéal pour expérimenter cette promiscuité avec la nature qui me repose, me nourrit et me ressource. »

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