Méditation de la montagne

Asseyons-nous dans un espace où nous nous sentons bien et écoutons la méditation de la montagne proposé par Christophe André.

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Reflet du mont Fuji dans le lac Kawaguchi, vu depuis le col Misaka dans la province de Kai.Crédits : Katsushika Hokusai (葛飾北斎)

« Les oiseaux ont disparu dans le ciel,
Le dernier nuage s’est évanoui.
Nous sommes assis ensemble,
La montagne et moi,
Jusqu’à ce que, seule, la montagne demeure. »

Le poète chinois Li Po

https://www.franceculture.fr/player/export-reecouter?content=2b99c550-02ff-4f81-81e0-807523e9a9b9

Tout l’été, le psychiatre et psychothérapeute nous a invité sur France Culture à méditer 3 minutes par jour. Ses méditations sont disponibles en podcast.m

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